【👩‍🏫營養師Annie健康培訓:您不可不知的頭髮保養小知識】 JUL 23 ,2020 在上一集,我們瞭解到一些關於頭髮的小知識,包括它的結構和生命週期等。而今集就讓我們一齊來看影片知道如何内外兼顧,由頭髮日常保養到必須營養素方面入手,令頭皮和頭髮生長得更加健康吧!

【Carroll Li美容培訓:家中淋巴按摩5招 快速排毒去水腫】 JUL 09 ,2020 人體嘅淋巴循環系統能夠將積聚於身體嘅水分及廢物排走,但如果淋巴堵塞,身體嘅老舊廢物就無法排出體外,形成浮腫,仲會造成容易疲勞等身體不適。今次專業化妝及造型師 Carroll Li 將會為大家示範使用婕斯皇牌護膚產品-luminesce™ 賦活系列幫臉部進行按摩排毒,只要持之以恆,讓您輕鬆找回臉部嘅輪廓線條!

【Carroll Li美容培訓:naära™ x RVL™內外雙重護理產品研習班】 JUN 30 ,2020 naära™ x RVL™內外雙重護理,讓您更進一步達到全面性嘅身體保養!今次專業化妝及造型師 Carroll Li 同營養師 Annie 將會為大家分享兩款產品嘅功效同用法,兩者互補整合,讓由內至外展現最美姿態,獲得健康,重新定義年輕!馬上去片啦~

【👩‍🏫營養師Annie健康培訓:健髪基礎小知識】 JUN 23 ,2020 我們嘅每一根毛髮都由小小嘅毛囊中不斷進行細胞生長和分裂而成。好多人會覺得毛髮是與生俱來的東西,但有沒有想過它的結構和生命週期是如何?而這又是怎樣影響我們的髮質和髪色?今日就讓我們一齊來看影片瞭解一下健髪的基礎小知識吧!

【Carroll Li美容培訓:抗夏美白大作戰 3週養出牛奶光感肌】 JUN 09 ,2020 想養出牛奶肌,由內而外展現出如天生般的淨白透亮光芒?除了加強防曬之外,仲有一個小技巧~今次專業化妝及造型師 Carroll Li 同營養師 Annie 會為大家分享,讓您締造零毛孔嘅柔滑牛奶肌,想成為自信滿滿嘅女生就係咁簡單!
🌟課程内容重點:
示範使用使用luminesce™ 賦活系列
提升吸收的按摩手法
促進皮膚美白的飲食

【Z線上課程:增肌秘笈!在家練腹肌—核心訓練】 MAY 29 ,2020 自己喺屋企練腹肌無從入手?今集專業健身教練Spencer將會同大家一齊操core,只要簡單道具,就可以練出腹肌,當中仲會分享教練嘅PFC飲食法同增肌心得,只要堅持鍛鍊,任何地方都能練出好身材!

【Carroll Li美容培訓:NV™教學:打造會呼吸的清透底妝】 MAY 28 ,2020 夏天已經到來,打造底妝嘅同時,仲要兼顧皮膚嘅舒適度,讓皮膚透透氣!今次專業化妝及造型師 Carroll Li將會為大家示範如何打造會呼吸嘅清透底妝,以及分享佢嘅獨家化妝技巧,女士們千祈唔好錯過啦!

【Z線上課程:減磅大作戰!全身爆汗TABATA】 MAY 26 ,2020 頑固脂肪,燃燒吧!專業健身教練James教大家11個「 Tabata 全身爆汗操 」,10分鐘效果遠勝跑步20分鐘,讓你盡情燃燒卡路里,以及分享運動前後嘅所需營養及減磅心得,讓你健康靚住瘦!

【💻ZOOM線上課程「ZEN28-WORKOUT」✨】 MAY 22 ,2020 上星期Mark Macdonald示範咗一些雙人互動嘅訓練動作,你找到和你運動嘅另一半未呢? 不論係家人或是朋友,只要保持健康嘅身體就可以互相陪伴長長久久~ 快啲去找到和你相約到永久嘅另一半👭

【Z線上課程:增肌秘笈!啞鈴訓練動作打造男神體格 】 MAY 22 ,2020 今集Spencer將會運用家中小道具,代替健身器材,為大家示範幾個鍛練動作,以及分享佢嘅專業增重、增肌tips~馬上跟住一齊做,輕鬆打造男神body!